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Zumba ®
Zumba® é um programa efectivo, inovador, e um trabalho excitante desenhado para todos.
Os ingredientes que fazem de Zumba® um sucesso:
• É divertido! Zumba® é Exercício disfarçado de diversão. Os participantes divertem-se tanto que nem se apercebem que estão a fazer exercício. É um tipo de exercício que as pessoas não se importam de fazer todos os dias e se sentem bem a fazer.
• É diferente! A música, os passos, os movimentos, a aula, o ambiente são sempre diferentes de aula para aula.
• É fácil! Zumba® é desenhada para todos. Para participantes de qualquer nível de fitness, qualquer nível de dança, independente da preparação física. A fórmula de passos básicos Zumba® torna a aula acessível a todos.
• É efectivo! Zumba® é um trabalho baseado em componentes aeróbicas, de resistência e de tonificação para todo o corpo.
Os ingredientes que fazem de Zumba® um sucesso:
• É divertido! Zumba® é Exercício disfarçado de diversão. Os participantes divertem-se tanto que nem se apercebem que estão a fazer exercício. É um tipo de exercício que as pessoas não se importam de fazer todos os dias e se sentem bem a fazer.
• É diferente! A música, os passos, os movimentos, a aula, o ambiente são sempre diferentes de aula para aula.
• É fácil! Zumba® é desenhada para todos. Para participantes de qualquer nível de fitness, qualquer nível de dança, independente da preparação física. A fórmula de passos básicos Zumba® torna a aula acessível a todos.
• É efectivo! Zumba® é um trabalho baseado em componentes aeróbicas, de resistência e de tonificação para todo o corpo.
Zumba ® - Como surgiu?
A modalidade foi criada por Alberto Perez ("Beto") que um dia se esqueceu da música para a sua aula de aeróbica e se viu obrigado a improvisar com músicas latinas que tinha em cassetes que ouvia no seu carro. A aula correu extremamente bem e a partir desse dia ele adoptou esse formato de aula que actualmente conhecemos como Zumba®.
A aula era nessa altura um sucesso e Beto ficou rapidamente famoso na sua cidade (Cali - Colômbia). Esta fama levou a que a cantora Shakira contratasse Beto para coreografar o seu álbum Piez Dezcalsos.
Em 2000, Beto decidiu mudar-se para Miami nos Estados Unidos tendo na sua bagagem unicamente o seu carisma e a sua força de vontade imparável.
No inicio sentiu dificuldades de adaptação e divulgação da modalidade, mas em 2001 conheceu Alberto Perlman e Alberto Aghion e os três deram inicio ao projecto Zumba Fitness, LLC.
Zumba Fitness começou por iniciar a sua actividade nos Estados Unidos, mas actualmente já está presente em mais de 75 países, 50.000 instalações e tem uma média superior a 6 milhões de participantes por semana em todo o mundo.
Beto devolveu a diversão ao fitness.
A aula era nessa altura um sucesso e Beto ficou rapidamente famoso na sua cidade (Cali - Colômbia). Esta fama levou a que a cantora Shakira contratasse Beto para coreografar o seu álbum Piez Dezcalsos.
Em 2000, Beto decidiu mudar-se para Miami nos Estados Unidos tendo na sua bagagem unicamente o seu carisma e a sua força de vontade imparável.
No inicio sentiu dificuldades de adaptação e divulgação da modalidade, mas em 2001 conheceu Alberto Perlman e Alberto Aghion e os três deram inicio ao projecto Zumba Fitness, LLC.
Zumba Fitness começou por iniciar a sua actividade nos Estados Unidos, mas actualmente já está presente em mais de 75 países, 50.000 instalações e tem uma média superior a 6 milhões de participantes por semana em todo o mundo.
Beto devolveu a diversão ao fitness.
